30 Day Yoga Challenge. Май 2018

Новость: 30 Day Yoga Challenge. Май 2018 Друзья, с 1 по 15 мая в нашей студии стартует 30 Day Challenge. Хотите изменить свое тело, повысить качество практики, внести позитивные изменения в свою жизнь? Вам на челлендж! Обратите внимание, что до 30 апреля есть возможность оплатить участие со скидкой.   Подробнее

Семинар " Мы все- звезды" с Аниссой Науэй и Владимиром Баталиным. 29.04.2018 в 13-30. Арбат.

Новость: Семинар Друзья, приглашаем вас на семинар "Мы все - звёзды" с Аниссой Науэй и Владимиром Баталиным. Семинар включает практику Vinyasa Flow, терапевтические йога-асаны и упражнения в паре. Выводите свою практику на новый уровень! Асаны на баланс, укрепление мышечного корсета, перевернутые позы, выстроенные в определенной последовательности, помогут открыть новые возможности вашего тела, и даже сделать "невозможное" - дотянуться до звезд и осознать звёзды в каждом из нас!   Подробнее

Звукотерапия Ом-Chanting с Анастасией Дмитриевой 22.04.2018, 18.45, Арбат

Новость: Звукотерапия Ом-Chanting с Анастасией Дмитриевой 22.04.2018,  18.45, Арбат Друзья, в наших студиях мы регулярно проводим целительные медитации "Om-Chanting" с Анастастей Дмитриевой. Эта практика имеет потрясающих гармонизирующий и оздоравливающий эффект и не требует никаких специальных навыков. Приглашаем вас присоединиться и сделать мир и пространство вокруг себя чище и светлее   Подробнее

Advanced Бикрам класс с Чангу Чангези. 22.04.2018 в 13-30. Арбат

Новость: Advanced Бикрам класс с Чангу Чангези. 22.04.2018 в 13-30. Арбат Друзья, приглашаем вас на продвинутый класс Бикрам йоги (Advanced) с нашим канадским гостем Changu Changezi! Последовательность из 84 поз, разработанная Бикрамом Чоудхури, включающая в себя как асаны начального уровня, так и ряд более сложных поз. Например, таких как стойка на руках, стойка на голове, шпагат, упражнения на раскрытие бедер (серия лотоса), глубокие прогибы (полный верблюд и полная кобра). Продолжительность класса – 2,5 часа, занятие проходит в прогретом помещении. Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков: для сложных асан преподаватель предложит модификации. Пробуйте новое, углубляйте свою практику, старайтесь на каждом занятии стать лучшей версией себя!    Подробнее

Практический семинар "Проработка поз начальной серии Бикрам йоги" с Марией Артамоновой. 14.04.2018 в 13-30, Арбат

Новость: Практический семинар

Друзья, важный и нужный семинар, который мы рекомендум для новичков и опытных практиков!

На семинаре Вы:
- подробно разберете всю последовательность асан (26+2),
- получите ответы на накопившиеся вопросы,
- узнаете, как дальше развивать вашу практику,
- зарядитесь позитивом и энергией.

Мария Артамонова - старший преподаватель Бикрам йоги и Дживамукти йоги, совладелица сети студий Bikram Yoga Moscow.

Впервые попала на урок хатха йоги в 2002 году в Москве. Переломным оказался 2007 год, когда Мария впервые посетила класс Бикрам йоги в Нью-Йорке. В 2009 году Мария едет на тренинг для преподавателей Бикрам йоги и получает сертификат из рук самого Гуру. После участвует в семинарах по продвинутой серии (Advanced series) Бикрам йоги. С тех пор ежегодно приезжает на тренинги к Бикраму Чоудхури для повышения квалификации.

Получив опыт преподавания в студиях США и Европы, Мария возвращается в Москву с огромным желанием распространять Бикрам йогу в России.

Bikram Yoga Arbat
14 апреля 13.30
Стоимость 1700 руб.
Семинар подходит для новичков и опытных практикующих. Поднимите свою практику на новый уровень!
Запись на ресепшн в студиях, 8(499)110-21-72, info@bikramyoga.ru

Simple.Sexy.Saturday. Семинар с Lawrence Jay под живой сет DJ GEO. 31 марта в 19:00. Арбат

Новость: Simple.Sexy.Saturday. Семинар с Lawrence Jay под живой сет DJ GEO. 31 марта в 19:00. Арбат Друзья, 31 марта в 19.00 приглашаем вас на семинар: Simple. Sexy. Saturday с Lawrence Jay под живой сет DJ GEO и DJ Masha Zdrok. 3-часовой мастер-класс с акцентом на прогибы, на балансы и стойки на руках, которые взорвут ваш мозг! (с) Лоренс Джей. Продолжаем серию классов #niyoga   Подробнее

Звукотерапия ОM-Chanting с Анастасией Дмитриевой 01.04.2018 в 18-30

Новость: Звукотерапия ОM-Chanting с Анастасией Дмитриевой 01.04.2018 в 18-30

Друзья, рады пригласить вас на целительную медитацию "Om -Сhanting" с Анастасией Дмитриевой.

ВИБРАЦИИ И СИЛА. В ОДНОМ НАМЕРЕНИИ — СОЗДАТЬ ТИШИНУ УМА И РАДОСТЬ В СЕРДЦЕ

Cеанс звукотерапии "OM — CHANTING" — это динамическая медитация с использованием особых положений рук и тела. Снимает стресс и усталость после рабочей недели. Практика эффективна для всех, успокаивает ум, трансформирует негативные качества в позитивные. Запускает процессы самоисцеления. Невероятно благоприятна при сложных ситуациях в жизни. Практикуется в 75 странах мира.

Техника релаксации длится 45 минут и имеет мощный трансформационный эффект.  Ученые доказали, что кроме благоприятного воздействия на работу всего организма пение «OM», вибрация звука имеет также расслабляющий и обезболивающий эффект и помогает при разных заболеваниях. Последние исследования показали, что «певцы» имеют значительное улучшение по всем показателям здоровья.

Анастасия Дмитриева — преподаватель семинаров по медитации на территории России, Франции, Германии, Финляндии с 2013 года, специалист по музыкотерапии, автор музыкальных воркшопов и мастер-классов, автор блога AboutMeditation.ru и проекта @omfamily.ru, автор статей в Vegetarian, Yoga Journal, How to Green, FVSport, Organic
Woman, и т.д, ведущий преподаватель международных техник Om-Chanting и Simply Meditation (Hale Clinic, Лондон).

Студия Bikram Yoga Moscow.
Нижний Кисловский пер., 7, стр. 1.
1 апреля (воскресенье), 18.30.
Стоимость - 500 рублей.
Дополнительная информация в наших студиях на ресепшн, по почте info@bikramyoga.ru, по телефону 8 (499) 110-21-72

Семинар "Развитие гибкости" с Аллой Улюкаевой. 24.03.2018 в 13-30 в студии на Арбате

Новость: Семинар

Друзья, рады пригласить вас на практический семинар "Развитие гибкости" с Аллой Улюкаевой.
На семинаре мы будем выполнять прогибы, наклоны, шпагаты, последовательности асан максимально эффективно работающих на улучшение гибкости позвоночника, вытяжения рук и ног. Класс будет интересен как новичкам, так и опытным практикам. В зависимости от уровня подготовки группы, могут быть рассмотрены и более глубокие и сложные вариации асан.
Семинар длится 2 часа, вначале будет немного теории о видах гибкости и ее ограничениях, анатомии и принципах работы с вытяжением, а по завершению вас ждет удлиненная Шавасана.
Алла пришла в практику зрелой женщиной, коммерческим директором собственного рекламного агентства, в 2007 году. Начинала с йога терапии, восстанавливая тело после перенесенных травм. Общий опыт практики 10 лет. Личная практика Бикрам йоги 6 лет, опыт преподавания 5,5 лет. Обучалась и имеет сертификаты Yoga Alliance Standart 200 hour level the USA education: Bikram Yoga College of India, Universal Yoga, Shri Kali Ashram kaula yoga, Fitness-yoga.pro.
Учителя: Бикрам Чоундхури, Андрей Лаппа, Бхагаван Иханмука Анантха Натха, Нини Вукас, Анна Шейн, Мария Артамонова, Александр Таишев.
"Самое важное, что я вынесла из практики - то, что вам нужно, придёт к вам само, если вы не будете требовать того, что вам не нужно. Более чутко относитесь к тому, что посылает вам судьба. Задавайтесь вопросом, не "за что?", а "зачем?", и открывайтесь новым, чудесным изменениям, которые приходят в нашу жизнь с практикой.
Время, энергия, и чувство собственного достоинства - самые ценные ресурсы."

Бикрам йога Арбат,
Нижний Кисловский пер. 7, с.1,
суббота 24 марта, 13.30,
стоимость: 1500 рублей.
Запись в студиях на ресепшн, по почте info@bikramyoga.ru, по телефону 8 (499) 110-21-72

Весенние скидки на абонементы!

Новость: Весенние скидки на абонементы!

Друзья, только с 5 по 11 марта скидки 15% на абонементы на 6 и 12 месяцев. Оставайтесь с нами, продолжайте практику, будьте здоровы и любите себя!

А ещё это отличный подарок к 8 марта для себя и для своих любимых!

Доступно на ресепшен и онлайн

 

Поздравляем любимых мужчин с 23 февраля!

Новость: Поздравляем любимых мужчин с 23 февраля!

Настоящие мужчины занимаются йогой!

23 февраля мы дарим скидку 50% всем мужчинам на разовые занятия! Приходите сами и приводите бликих  и друзей! Целый день горячие классы, лучшие учителя и отличное настроение!