Поза верблюда
- Удлиняет всю переднюю поверхность тела, лодыжки, бедра и пах
- Раскрывает область живота, грудной клетки и горла
- Укрепляет мышцы, сгибающие бедро
- Укрепляет мышцы спины
- Улучшает осанку
- Стимулирует работу органов брюшной полости и шеи
- Помогает при нервном напряжении и депрессии
- Раскрывает область сердца, развивает эмоциональную устойчивость, храбрость, уверенность в себе
