Поза балансирующей палочки

  • Улучшает кровообращение во всем теле
  • Предотвращает сердечнососудистые заболевания
  • Укрепляет ноги и лодыжки
  • Укрепляет мышцы плечевого пояса и спины
  • Тонизирует абдоминальную область
  • Улучшает осанку и развивает чувство равновесия

Все позы и эффекты