Поза летящей саранчи
- Вытягивает живот и грудную клетку
- Укрепляет позвоночник
- Укрепляет мышцы спины, ягодиц и ног
- Раскрывает грудную клетку и область ключиц
- Стимулирует работу почек и надпочечников
- Заряжает энергией тело и ум
- Оказывает терапевтический эффект при сколиозе, ревматизме и смещении межпозвоночных дисков
