Стойка на полупальцах

  • Развивает устойчивость и чувство равновесия
  • Повышает подвижность тазобедренных и коленных суставов
  • Укрепляет суставы и мышцы живота
  • Оказывает терапевтическое воздействие при артрите, проблемах с коленями и подагре

Все позы и эффекты