Дыхание в положении сидя
- Помогает избавиться от токсинов
- Проясняет ум, заряжает тело энергией
- Улучшает кровообращение
- Оказывает благоприятное воздействие на легкие и дыхательную систему
- Укрепляет мышцы брюшного пресса
- Тонизирует органы брюшной полости
