Поза орла
- Укрепляет и удлиняет лодыжки и икроножные мышцы
- Вытягивает бедра, таз, плечи и верхнюю часть спины
- Оказывает терапевтическое воздействие при варикозном расширении вен
- Стимулирует работу репродуктивной и центральной нервной систем
- Улучшает концентрацию и чувство равновесия
