Поза наклона головы к колену с расставленными ногами
- Помогает избавиться от жировых отложений в области живота
- Стимулирует работу органов брюшной полости
- Оказывает терапевтическое воздействие при диабете, болезнях щитовидной железы
- Нормализует уровень сахара в крови
- Помогает при депрессии и нарушениях памяти
- Тренирует косые мышцы живота, ягодичные мышцы, четырехглавые мышцы бедер, бицепсы и трицепсы
