Поза скручивания позвоночника

  • Раскрывает область грудной клетки
  • Удлиняет мышцы шеи, плеч, спины и бедер
  • Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря
  • Улучшается кровоснабжение межпозвоночных дисков
  • Способствует пищеварению
  • Заряжает энергией позвоночник

Все позы и эффекты