Йога расписание - медитативные занятия в студии Бикрам

Мы с радостью предлагаем Вашему вниманию Бикрам Йогу, расписание занятий, которой Вы найдете на нашем сайте. Занятия рассчитаны на людей всех возрастов, стремящихся к совершенству и самопознанию.

Для тех, кто посещает студию Бикрам Йоги, качественно меняется весь жизненный уклад, мировоззрение, само отношение к себе. Регулярное посещение занятий тонизирует не только тело, но и разум, направляя жизненную энергию в нужное русло, придавая сил для новых свершений и достижений. Бикрам Йога, расписание которой у нас статично, становится для практикующих настоящей отдушиной, тем стержнем, который помогает преодолевать любые повседневные сложности.

Занятия с тренерами и инструкторами по Бикрам йоге стимулируют концентрацию, учат терпению, спокойствию, повышают выносливость и гибкость тела и ума. Человек, практикующий этот путь самосовершенствования, более полно раскрывает свою силу духа, свою внутреннюю красоту. Такие занятия нужны как для самопознания, так и для улучшения самочувствия. Ведь не секрет, что йога как практика имеет позитивное влияние в целом и несет функцию восстановления здоровья всего организма.

Наши студии на улице Правды и Малой Ордынке специально оборудованы для занятий именно этого вида йоги:

  • Преобладает естественное освещение
  • Температура воздуха выше средней
  • Повышенная влажность
  • Устойчивая циркуляция воздуха

Необходимая температура и влажность достигаются с помощью кондиционирования и увлажнителей воздуха. Это нужно для оптимального воздействия данной практики на организм: чтобы достичь наилучшего эффекта, суставы должны быть расслаблены, мышцы эластичны, а дыхание – глубоким и ровным. Повышенная температура помогает полностью расслабиться и настроиться на положительные эмоции, влажность воздуха обеспечивает ровный ритм дыхания и насыщение клеток кислородом. Как правило, такая атмосфера также провоцирует увеличение  потоотделения, т.е. из организма выводится больше шлаков.

Просмотрев расписание занятий Йоги Бикрам, Вы можете выбрать наиболее для Вас подходящие дни посещений и посвятить их медитациям, достижению гармонии, избавлению от стрессов и усталости.

Время, проведенное в студии Бикрам Йоги, станет для Вас незабвенным, светлым и полным радости!

Все Статьи