Йога - очищение физическое и духовное

Йога-очищение - это утверждения может показаться непосвященным несколько странным. Ведь для подавляющего большинства это просто комплекс физических упражнений. Однако те, кто увлекается этой восточной практикой серьезно, знает, что это далеко не так. Йога – это одно из самых древних учений, известных человечеству. Родом из Индии, она за многие века своего существования облетела весь мир и нашла ярых поклонников в каждой точке земного шара.

Йога учит по-новому взглянуть на себя, свои возможности, отношение к миру, окружающих. Она способна в корне изменить представление человека о самом себе и близких людях, тренирует волю, дисциплинирует, дарит неповторимое ощущение гармонии с миром.

Для того чтобы достичь всех этих результатов, наше тело, дух и разум проходят ряд определенных испытаний. И одно из самых важных – это очищение.

Йога: очищение ума и тела

Продукты метаболизма, более известные как шлаки – это то, что незаметно для нас осложняет нам жизнь, ухудшает здоровье, забирает силы. Чтобы энергии всегда хватало на все задумки, а все простуды были нипочем нужно своевременно избавляться от ненужного груза.

Для этого в йоге есть несколько специальных упражнений, которые специально предназначены для очищения. Они называются крии и ориентированы на разные органы. Есть крии для очищения глаз, носоглотки, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы.

Каждое из них – при регулярном выполнении – гарантирует отменный результат. Вы не просто существенно улучшите состояние упомянутых органов и система. Эти практики помогут Вам навсегда избавиться от застарелых заболеваний или тревожных симптомов и, кроме того, станут отличной профилактикой развития новых недугов.

В Бикрам йоге очищение происходит наиболее эффективно. Дело в том, что занятия проходят в специальной обстановке – воздух в помещении нагрет до 38-40 градусов, поэтому система потоотделения работает очень интенсивно. С излишками жидкости из организма естественным путем выходят шлаки и токсины. То есть известный оздоравливающий эффект от сауны или русской бани усиливается действием асан – поз йоги, нацеленных на то, чтобы очистить организм от всего того, что мешает ему нормально и полноценно функционировать.

Мы гарантируем: результат Вы почувствуете  уже после первого занятия. Записывайтесь: +7 (499) 788 6410.

Все Статьи