Йога для похудения в Москве

Йога для похудения в Москве предлагается для всех без исключения. Вообще подобная система способна помочь в огромном количестве жизненных ситуаций, причем не путем решения всех проблем, но посредством подсказки правильного направления. Именно поэтому в вопросе снижения веса, Бикрам йога поможет, как ничто иное.

Наша студия приглашает всех желающих для занятий по системе Бикрам йоги, которая способствует достижению нормального веса, приобретению красоты и привлекательности. Важно знать, что параллельно со снижением веса приходит также и здоровье, а также хорошее настроение. Вопрос, как похудеть, йога решается самым эффективным методом.

Система, которая предлагается в нашей студии содержит в себе много динамических, активных комплексов. Имеет место быть правильное чередование ритма движений, чередование напряжения и расслабления. Занимаясь, человек получает удовольствие от получаемой нагрузки. Тело и разум наполняются энергией радости и удовольствия, что в значительной степени ослабляет влечение к вредным привычкам. Появляется желание правильно питаться, соблюдать распорядок дня, нет больше желания загрязнять себя и таким образом вредить своему здоровью. Стоит попробовать жить лучше – приходите на занятия в нашу студию!

Йога для похудения в Москве - лучшая только у нас

Студия считается одной из самых лучших, так как предлагает своим посетителям систему Бикрам йоги – разновидности всем известной классической хатха-йоги. Методика состоит из 26 асан и двух специальных дыхательных упражнений. Особенность данного направления заключается в занятиях в специальном помещении, которое хорошо прогрето и имеет высокие показатели влажности. На основании такого климата подобное направление также называется горячей йогой. По мнению ведущих специалистов только очень хорошо нагретое тело способно изменить себя, так как определенный уровень тепла способствует приобретению пластичности.

На занятия приглашаются желающие с разным уровнем подготовки. Есть разработанная система, как для начинающих, так и для опытных. Каждый человек выполняет только те позы, которые он в состоянии сделать, постепенно увеличивая свои возможности. Под чутким руководством инструкторов развивается тело, суставы становятся более активными, мышцы растягиваются, и обретается гибкость.  Система способствует снижению веса, причем лишние килограммы уходят вне зависимости от природы их возникновения.

Все Статьи