Статьи

Йога для начинающих: первые шаги к совершенству

Йога для начинающих представляет собой не такое простое направление этого древнего учения, как может показаться на первый взгляд. Для того чтобы в дальнейшем уверенно постигать азы гармонии и покоя, улучшать физическое состояние организма и эмоциональную составляющую своей души, необходим хороший подготовительный этап.   Подробнее

Занятия йогой в Москве - Ваш путь к полной гармонии посреди мегаполиса

Школа йоги в Москве подарит Вам новые краски и яркие ощущения. Жизнь в большом городе – это регулярные стрессовые ситуации, неправильное питание, нарушение энергетического баланса. Вы устали жить в состоянии постоянной усталости и эмоциональной серости? Тогда йога − древняя индийская методика пробуждения внутренних скрытых сил нашего тела и души – поможет не только постичь самого себя, но и привести в порядок взаимоотношения с окружающим миром, восстановить здоровье и душевное состояние.   Подробнее

Занятия йогой для похудения: решение насущной проблемы с помощью древней философии

Занятия йогой для похудения - это достаточно сложный, но при этом надежный способ привести тело в порядок. Конечно, придется запастись терпением, ведь для достижения желаемого результата потребуется много времени. Лишние килограммы будут уходить постепенно, освоение более сложных асан (поз) придаст Вашей фигуре стройность, гибкость и легкость.   Подробнее

Сколько стоят занятия йогой в нашей студии?

Стоимость занятий йогой включает в себя несколько важных факторов, на которые посетители обращают внимание в первую очередь. Наша студия предлагает идеальное сочетание цена=качество и предлагает Вам помещение с новейшей системой обогрева, светлый и просторный зал, удобные раздевалки и душевые, оборудованную зону отдыха, а также небольшой магазин. После каждого занятия Вас ждет сюрприз – чай и фрукты.   Подробнее

Первое занятие йогой - шаг навстречу слаженной и гармоничной жизни

Начальные уроки йоги обязательно внесут приятные перемены в Вашу жизнь и душу. Освоив технические, философские и гармонизирующие составляющие программы занятий, Вы уже не сможете жить без йоги. Но на данном этапе Вы – новичок, совершенно ничего не знаете, даже не представляете, как будет проходить первое занятие йогой и как к нему правильно подготовиться. Мы дадим Вам несколько простых советов, которые помогут проникнуться дружественной атмосферой нашей студии и быстро найти взаимопонимание с другими гостями и получить удовольствие от занятий   Подробнее

Где заняться йогой?

Где заняться йогой - вопрос, безусловно, всегда актуальный. Тем более в наш современный век и тем более в таком крупном мегаполисе, как Москва. Эта восточная практика пришла к нам, как ни странно, с Запада. Голливудские звезды, известные телеведущие и спортсмены – в йогу с головой и телом окунулись все. И, естественно, это повлекло за собой появление массы йога-центров, а в уже бывалых фитнес-клубах начали открываться йога-классы. Сегодня можно смело заявить – йога захватила мир!   Подробнее

Лечебная йога

Лечебная йога - это, можно сказать, высший пилотаж в области заботы о здоровье не только души, но и тела. Давайте представим на минутку жизнь самого обычного обитателя мегаполиса: подъем в 6 утра, завтрак на скорую руку, пара-тройка часов сидения в пробке или «трясучка» в метро, не менее 8-ми часов безвылазной работы за компьютером и такой же тяжелый путь домой и мечты о мягком диване и личном массажисте. Но, увы, далеко не каждого из нас, дома ждет такой вот «волшебник», который может вмиг избавить от любой ломоты. Как видите, портрет жителя большого города вырисовывается весьма несимпатичный: хроническая усталость, бесконечные боли в спине, раздражительность и стресс – стресс – стресс.   Подробнее

Йога расписание - медитативные занятия в студии Бикрам

Мы с радостью предлагаем Вашему вниманию Бикрам Йогу, расписание занятий, которой Вы найдете на нашем сайте. Занятия рассчитаны на людей всех возрастов, стремящихся к совершенству и самопознанию. Для тех, кто посещает студию Бикрам Йоги, качественно меняется весь жизненный уклад, мировоззрение, само отношение к себе. Регулярное посещение занятий тонизирует не только тело, но и разум, направляя жизненную энергию в нужное русло, придавая сил для новых свершений и достижений. Бикрам Йога, расписание которой у нас статично, становится для практикующих настоящей отдушиной, тем стержнем, который помогает преодолевать любые повседневные сложности.   Подробнее

Йога для мужчин в студии Бикрам йоги

Главным преимуществом всех видов йоги является ее универсальность – подходит йога как для мужчин, так и для женщин. Не исключением выступает и Бикрам йога. Зачастую мужчинам предпочтительны занятия силовые или включающие игровые моменты, они воспринимают йогу как легкую разминку. Но такое мнение всего лишь навязано бытующими стереотипами. Собственно на занятиях йогой сейчас можно чаще всего увидеть людей успешных и знаменитых, тех которые следят за своим здоровьем и душевным состоянием   Подробнее

Занятия йогой - путь к себе

Что дают занятия йогой? Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сначала рассмотреть само понятие йоги. Это древнее индийское учение, ведущее к самопознанию человека. Именно так можно охарактеризовать этот многогранный и очень действенный комплекс упражнений. Дело в том, что с течением времени тело теряет природную гибкость, нарушая внутренний баланс организма. Результатом современного образа жизни становятся проблемы со здоровьем, причем как с физическим, так и духовным.   Подробнее

Йога индивидуально и в группах - для всех, кто заботится о своем благополучии

Йога индивидуально, с личным тренером или в группах – это одна из восточных практик, которые сегодня на вершине популярности. И дело не только, даже не столько в том, что йога, единоборства, специальные дыхательные и иные техники отлично освещаются в средствах массовой информации и получают разнообразную PR-поддержку.   Подробнее

Йога - очищение физическое и духовное

Йога-очищение - это утверждения может показаться непосвященным несколько странным. Ведь для подавляющего большинства это просто комплекс физических упражнений. Однако те, кто увлекается этой восточной практикой серьезно, знает, что это далеко не так. Йога – это одно из самых древних учений, известных человечеству. Родом из Индии, она за многие века своего существования облетела весь мир и нашла ярых поклонников в каждой точке земного шара.   Подробнее

Йога при остеохондрозе - восточное лекарство загадочной болезни

Йога при остеохондрозе – это уникальное решение проблемы человечества. Боли в спине – именно с такой жалобой приходят сначала к докторам, а потом и в нашу студию большая часть людей, страдающих от неприятных ощущений по всему позвоночному столбу. Боль может быть локализована практически где угодно: начиная от затылочной части и заканчивая крестцом – где бы Вас ни прихватило, согласитесь, ощущения оставляют желать лучшего.   Подробнее

Практические занятия йогой - возможность совершенствования человека

Практические занятия йогой помогают человеку совершенствовать свое тело по древней индийской системе Бикрам. Если заниматься ей постоянно, можно пробудить все дремлющие духовные и физические силы. Выполнение упражнений способствует снятию стресса, снижению веса, позвоночник становится здоровее, суставы подвижнее.   Подробнее

Йога: уроки для похудения - скачать бесплатно

Йога (уроки для похудения) скачать можно непосредственно с нашего сайта, который является официальным электронным ресурсом, предназначенным для ознакомления с деятельностью нашей компании. Студия считается в Москве самой популярной по проведению занятий Бикрам-йогой для всех уровней. Также разработана специальная система, предназначенная для снижения веса.   Подробнее

Лучшая йога в Москве

Лучшая йога в Москве - это наша студия, приглашающая всех желающих поправить свое здоровье и достигнуть совершенства тела и духа. Мы предлагаем просто универсальную по всем показателям методику укрепления и развития человека, которая зародилась еще в очень древние времена – это Бикрам йога.   Подробнее

Йога для похудения в Москве

Йога для похудения в Москве предлагается для всех без исключения. Вообще подобная система способна помочь в огромном количестве жизненных ситуаций, причем не путем решения всех проблем, но посредством подсказки правильного направления. Именно поэтому в вопросе снижения веса, Бикрам йога поможет, как ничто иное.   Подробнее

Йога для суставов - эффективное лечение заболевания без применения медицинских препаратов

Йога для суставов является отличным способом, с помощью которого можно избавиться от болей. К сожалению, в настоящее время очень многие люди страдают от таких недугов, как артрит и артроз. Эти серьезные болезни уменьшают подвижность суставов, приводят к ограничению работоспособности, а в некоторых случаях к ее потере.   Подробнее

Чем полезна йога для здоровья и душевной гармонии?

Помогает ли йога? Наверняка этот вопрос задают многие люди, решившие применить эту методику. О положительном влиянии практики на здоровье и психическое состояние человека свидетельствуют многие научные исследования. Йога оказывает многогранное воздействие на весь организм. Занятия этим учением помогают избавиться от депрессии, а также от разных заболеваний.   Подробнее

Горячая йога: выбор сильной личности

Горячая йога – это особое направление йоги, которую еще называют Биркам йогой. Занятия проводятся в специализированном нагретом помещении, температура которого составляет около 42 градусов. Данный паровой эффект помогает улучшить освобождение вашего организма от шлаков и токсинов, привести мышечную систему в тонус, а кожу сделать эластичной и гладкой.   Подробнее